Spor etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
Spor etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Su Balesi nedir, nasıl yapılır, kuralları nelerdir, malzemeleri nelerdir?


Su Balesi Nedir? Bu havuz sporu dans, jimnastik ve yüzmenin özel bir karışımıdır. Sporcular müzik eşliğinde güzel hareketler sunarlar, bunu yaparken büyük oranda suyun altındadırlar. Hakemler artistik ve teknik için 0 ile 10 arası puan verirler. Senkronize terimi her ne kadar iki veya daha fazla katılımcıyı içerse de tekli performanslar da vardır. Aslen su balesi olarak bilinen senkronize yüzme 1 920’lerde Kanada’da başladı ve 1 930 başlarında ABD’ye sıçradı. 1934’te chicago Dünya Fuarı’nda büyük ilgi toplamıştı. Senkronize yüzme 1984’ten beri olimpik bir spordur. İki dal bazen değişse de, genelde düet ve 8 kişilik takımlarda madalya verilir.

Yüzücü Profili
Güç, esneklik, dayanıklılık, Ve artistlik dışında sıradışı bir nefes kontrolü gerektirir, zira performanslar 5 dakika kadar sürebilir, Müziğe uyumu sağlamak için iyi bir müzik kulağı da gerekenler arasındadır.

Teknik Değerlendirme
Bütün solo veya grup performanslarının iki bölümü vardır: Teknik rutin ve serbest rutin; ikisi de belirli bir zaman içinde müzik eşliğinde yapılır. Teknik rutinde yüzücüler fırlama, roket, çevirme, itme gibi takım düzeni içindeki özel hareketleri icra ederler. Serbestte ise hareket veya koreografi kısıtlaması yoktur. Her ikisinde de hakemler, yüksek zorluk derecesi ve risk, kusursuz ifa, yenilikçi koreografi, havuzun kullanımı, diğer sporcularla ve müzikle uyum ve göze kolay gelen hareketler ararlar.

Teknikler
Göze hoş gelen bir beden şekli verebilmek her çeşit senkronize yüzmenin hem artistik hem de serbest bölümünde en temel öğedir. suda olabilecek her türlü karmaşıklık için ağır ceza puanları vardır, Bütün takım üyeleri, hareketleri ya eş zamanlı yapmalı ya da birbirine tamamlayıcı olmalıdır, Hareketler kullanılan müzikle uyumlu icra edilmelidir.


Paten Sporu nedir, nasıl yapılır, kuralları nelerdir, malzemeleri nelerdir?


Paten, 19, yüzyıldaki mütevazı çıkışının ardından birkaç kayda değer dala yayıldı. Bunlar in-line, sürat, quad, gösteri, serbest ve artistik paten ile paten yarışları ve paten hokeyini kapsar. Patenciler sokaklarda ya da kırsal yollarda, iç ve dış mekân pistlerde veya patikalarda kayar. Eğlence amaçlı ya da yerel, bölgesel ve uluslararası şampiyonalarda profesyonel olarak kayılabilir. Quad patenler James Plimpton tarafından 1863’te icat edildi. Patencilerin geri geri kayabilme, dönüş yapabilme ve akıcı bir kavisle hareket edebilmelerini sağlayan iki çift paralel tekeri vardı, Scott Olson’un Rollerblade inci kurmasının ve seri üretime geçmesinin ardından “rollerbiade” in-line patenle eş anlamlı oldu.

Hız Ve Dayanıklık 
Eğlence amaçlı kayanların aksine yarışmak isteyen patenciler hızlarını sınamak için sürat yarışlarına ve dayanıklılıklarının sınırlarını keşfetmek için maratonlara katılabilir.

Sürat Pisti : Sürat patencileri çoğunlukla iki düzlük ve ayni çapta iki simetrik dönemeçten oluşan açık ve kapalı pistlerde yarışır.

Paten Çeşitleri
Kullanıldıkları paten darına ve yüzeye uygun olarak üretilebilir. In-line patenlerin dört ya da beş teker takılabilen alüminyum gövdeleri vardır. Poliüretan tekerlerin çapı 78-110 mm arasında değişir. Patenlere fren takılabilir.

Gösteri Patenleri : Gösteri patencileri çeşitli numaralar ve gösterilerden kaynaklanan darbelere dayanıklı ve sürtünme levhasıyla donatılmış in-line patenler kullanır.

Sürat Patenleri : Patenciler, patenlerinin kendi gereksinimlerine uygun olup olmadığından emin olur; ama zaten genelde hafiflerdir ve olduğunca sıkı otururlar.

Dünya Sürat Yarışı
In-line sürat pateni dalında yapılan dünya şampiyonaları Uluslararası Sürat Pateni Komitesi’nce (CIC) düzenlenir. CIC Uluslararası Tekerlekli Sporlar Federasyonu’nun teknik bünyesidir (FIRS). In-line sürat pateni yarışları hız, zamana karşı, eleme, bayrak ve maraton dallarında, gençler ve erişkin kategorilerinde kadınlar ve erkekler diye düzenlenir. Takımlar arasında zaman karşı, bayrak ve takip yarışları yapılır.

In-Line Gösteri Pateni
Ekstrem in-line gösteri pateni, yıllar boyunca grupların ve toplulukların yerel ve ulusal düzeyde yarıştıkları bir yeraltı kültürü oldu, ABD, Avustralya, Brezilya, Japonya ile Hollanda, İspanya ve İngiltere gibi Avrupa ülkelerinde yaygındır. Vert, sokak ve yokuş aşağı in-line paten etkinlikleri X Oyunlarında yer alırdı —ABD’de yaz ve kış aylarında heyecan verici bir spor olarak müsabakaları düzenlenir— ancak, sonunda 2005’te yarışmalardan çıkarıldı. 0 yıl, dokuz ülkeden 50 patenci ve teşvikçi, sporu geliştirmek amacıyla Uluslararası In-line Gösteri Birliği’ni kurdu.

Vert, Sokak Ve Park
Üç tür in-line gösteri pateni vardır. Vert çoğunlukla yarım bir boru üzerinden alınan destekle yapılan hava numaralarını kapsar, Sokak kaldırım, parmaklık ve basamaklar gibi engellere ihtiyaç duyar. Park, paten parklarında çoğunlukla kaykaycılar ve BMX sürücüleriyle birlikte yapılır.

Numaralar Ve Gösteriler : Serbest stil “rollerblading” de denilen gösteri pateninin, önemli bir yönü, çoğu tehlikeli olan geniş bir numara ve gösteri repertuandır. Bunlar, parmaklıklar ve beton çıkıntılar gibi engeller boyunca kayarak yapılan manevraları kapsar.

Duruş Ve Hareket : Bireysel patenciler neye kalkıştıklarına ve ne kadar deneyimli olduklarına göre kendi tekniklerini geliştirir. Bununla birlikte birkaç evrensel temel teknik vardır: Sabit duruş, fren yapmak, dönmek, atlayış ve süzülmeler. Çoğu patenin bir topuk freni vardır, bazıları patenci tarafından çekilen bir kayışla donatılmıştır. Freni kullanmayı bilmek kazalardan sakınmaya yardımcı olur.

Daha Hızlı Kaymak
Hareket halindeki sürat patencileri, yere nadiren iki ayaklarıyla birden basar. Devinim kazanmak için omuzlarını çevirip, döndürmek yerine kollarını ileri geri hareket ettirirler. Bacaklarını bağımsız kullanmakta ustalaşırlar. Adım atarken patenlerini bedenlerinin orta çizgisi hizasında sırayla yere koyar ve ayaklarını arkaya değil yana doğru iterler. Adımın sonunda bileklerini dışa doğru atıp döngüye yumuşak ve rahat bir hareketle tekrar başlarlar.

Rodeo nedir, nasıl yapılır, kuralları nelerdir, malzemeleri nelerdir?


Modern rodeo, Meksika köklerine sahip bir Amerikan buluşudur. Profosyonel rodeoda yedi standart etkinlik vardır. Roughstock etkinlikler değerlendirilir ve en çok puanı alan yarışmacı birinci olur. Zaman ayarlı etkinliklerdeyse saate karşı yarışılır ve en hızlı olan kazanır. Profosyonel Rodeo Kovboyları Birliği (PRCA) bu sporun başlıca yönetim kuruludur. Las Vegas’ta gerçekleştirilen Ulusal Rodeo Finalleri, bu sporun ABD’deki en prestijli etkinliğidir.

Yarışçı Profili
Her rodeo etkinliği farklı yetenekler gerektirir. Roughstock etkinlikleri en zorlu fiziksel etkinliklerdendir ve büyük bir güç, çeviklik, ve aynı ölçüde cesaret ister. Kementli etkinlikler ise çeviklik, hız, güç ve zamanlamaya bağlıdır.

Arena
Rodeo, etrafı çevrili toprak bir alanda yapılır. Arenanın büyüklüğü için herhangi bir standart yoktur. Açık havada ya da kapalı mekanda olabilir. Bir uçta yarışmacıların hazırlandığı bucking chute vardır. Yarışmacı hazır olduğunda, arenanın içine doğru bir kapı açılır. Roping chute ise arenanın diğer köşesindeki üç taraflı bir ağıldır; zaman ayarlı yarışlarda hayvanları yüklemek için kullanılır.

Rodeonun Kuralları
Roughstock etkinlikleri üçe ayrılır: Eyersiz, eyerli ve boğa yarışı. Yarışmacılar sadece tek ellerini kullanabilir; diğer elin kullanımı diskalifiyeye yol açar. Zaman ayarlı etkinliklerse dört adettir: Buzağı güreşi, fıçı yarışı, bağlamak, takım halatı. Fıçı yarışı etkinliğinde bucking chute önündeki bir bariyer, çiftlik hayvanlarının öne geçmesini engeller. Bariyeri kırmak zaman cezasıyla ödenir.

Puanlama
Roughstock etkinlikleri, en az sekiz saniye diskalifiye olmadan atın üzerinde kalabilmeye göre değerlendirilir. Her biri atı ve yarışmacıyı 25 puan üzerinden değerlendiren iki veya dört tane jüri vardır. Kusursuz bir yarış 100 puan değerindedir.

Rodeo Teknikleri
Tüm rodeo etkinliklerinde binicilik yeteneği olmazsa olmazdır. Fakat, takım halatı ve bağlama yarışları eyer üzerinden yapılacak kement numaralarında fazladan uzmanlık ister.

Fıçı Yarışı : Aslen bir kadın etkinliği olan fıçı yarışında yarışmacı, üçgen oluşturmuş üç fıçının etrafında bir çemberi koşar.

Bağlama : Bir buzağıyı kementle yakalamaya ve bacaklarını birbirine bağlamayı içerir. Buzağı, altı saniye boyunca bağlı halde kalmazsa yarışmacı diskalifiye olur. Kenarda Binici, buzağıyı yakalamaya çalışırken eyerden kalkmak zorunda kalabilir.

Boğa Yarışı : Boğa yarışı, biniciliğin, boğanın üzerinde kalabilmek için sadece kalın bir ipin kullanıldığı eyersiz biçimidir. Bu etkinlik koordinasyon ve cesaret gerektirir.

Rodeo Tarzı
Tarz, modern rodeonun önemli bir parçasıdır. Biniciler hasırdan ya da keçeden yapılmış geneleksel bir kovboy şapkası takar. Gerçek bir kovboy, etkinlik sırasında şapkasını asla düşürmez.

Ultra Maraton nedir, nasıl yapılır, kuralları nelerdir, malzemeleri nelerdir?


Ultra koşuculuğun pek çok türü vardır. En yaygın yarışmalar, 42 km’lik geleneksel maratondan daha uzun mesafelerin kimi zaman zorlu arazilerde koşulduğu, olağanüstü dayanıklılık başarılandır. Etkinlik, ya 50 km gibi belirlenmiş mesafelerde, ya da 24 saat, üç veya beş gün gibi belirlenmiş zaman aralıklarında yapılan koşularla gerçekleşir. 70,000’in üzerinde kadın ve erkek, 42 km’lik standart maratondan uzun olan ultramaratonlara katılır. Uluslararası Ultra Uzun Mesafe Koşucuları Birliği (IAU) her yıl 50, 100 km ve 24, 43 saatlik çeşitli yarışlar için Dünya Şampiyonaları düzenler. Kuşkusuz, bedensel ve zihinsel olarak dünyanın en zorlayıcı sporlarından biridir.

Atlet Profili
Bedensel ve zihinsel dayanıklılık çok önemlidir. Zorlu arazilerde, arttırılan sürelerle idman yapmak kalbi ve kasları güçlendirir. Ağırlık taşımak da gücü arttırır. Saatler ya da günler boyunca koşmak için gerekli zihinsel dayanıklılığı kazanmak kolay değildir; ancak, onsuz en formdaki bireyler dahi maraton koşuda başarısız olur.

Kuralına Göre Koşmak
Kurallar etkinlikten etkinliğe değişir; ancak yüksek bitkinlik riski göz önüne alındığından her koşucunun, aralarda kendisiyle ilgilenen bir ekibi vardır. Koşucular tamamen kendi güçleriyle ilerlemelidir ve yapay soğutucu havalandırma sistemleri kullanmaları yasaktır; ancak hafif koşu kıyafeti, şapka, güneş gözlüğü kullanmalı ve bolca su taşımalıdır. Bazı yarışlarda, katılımcıların süratlerini ayarlayan refakatçi bir koşucuya izin verilir. Yarışmacıların kat ettikleri yolları denetlemenin mümkün olmadığı arazi koşullarında koşucular, yol boyunca, süre hesaplamalarının yapıldığı noktalara rapor vermek durumundadır.

Nerelerde Koşarlar?
Ultramaratonlar atletik pistlerde, yol ayda, toprak pistlerde ve açık arazide koşulur. Bazıları salt dayanıklılık sınamalarıyken, diğerleri farklı zorluklar içerir. California’da, ölüm Vadisinde başlayan 215 km’lik Badwater Ultramaratonu, 2600 m’lik tırmanışla, yakıcı sıcak altında koşulur. Dört çöl serisinin katılımcıları Antarktika’daki son tura katılabilmek için Sahra, Gobi ve Atakama çöllerinde 250 km’lik koşuları tamamlamalıdır.

Buz (Paten) Hokeyi nedir, nasıl oynanır, kuralları nelerdir, malzemeleri nelerdir?


Paten hokeyi hızlı ve heyecanlı bir oyundur. İki türü vardır: Salon ve in-line. iki takımın top ya da puck’la diğerinin kalesine gol atmaya çalıştıkları benzer taktik ve ilkelerle oynanırlar. Saha ve malzemeleri farklıdır. Salon hokeyi güney Avrupa’da, in-line hokey ise Kuzey Amerika’da yaygındır. İngiliz Takımları, İspanya ve Portekiz gibi Latin ülkelerin devraldığı İkinci Dünya Savaşı’na dek, sporun uluslararası hakimiyetini ellerinde tuttular. Salon hokeyinin İspanya, İtalya, Portekiz, Arjantin ve Brezilya’da geniş bir izleyici kitlesi vardır. In-line hokey ABD’de ortaya çıktı ve buz hokeyi oyuncularına sezon dışında antrenman olanağı sağladı.

Yarışmacı Profili
Paten hokeyi çok hızlı bir spordur ve oyuncular zinde, çevik ve atılgan olmalıdır. Paten üstünde dengeye ihtiyaç duyarlar. Ani duruşlar, kalkışlar ve oyun boyunca dönüşlerin de bulunduğu karmaşık manevralar yapabilmelilerdir.

In-Line Hokey Malzemeleri
In-line ve salon hokeyi malzemeleri arasında farklılıklar vardır. In-line oyuncuları kask ve tekerleri hizall patenler kullanır. Daha uzun bir sopa ve puck ya da top kullanırlar. In-line kaleciler’ sektirmek için düz bir eldiven yerine yakalamak için kullanılan eldivenler takar.

Tekerlekli Patenler : In-line hokey patenlerinin çoğunlukla dört teker takılan (beşe de çıkabilir) metal gövdeleri vardır. Arkadaki tekerler öndekilerden geniş olabilir. Sıradan in-line patenlerindeki gibi tren bulundurmazlar.

Puck Ve Sopa : Oyuncular plastikten ya da başka bir malzemeden yapılmış 2.54-7 cm çaplarında sert bir puck ya da top kullanır. Sopa tahta, alüminyum, karbon alaşım ya da grafit olabilir.

Oyun Alanı
In-line hokey, buz hokeyi sahalarıyla aynı ölçülere sahip alanlarda oynanır. Salon hokeyi sahasının standart ölçüsü aşağıda gösteriliyor. Bu sahanın yuvarlak köşeleri vardır ve bir m yükseliğindeki bir duvarla çevrilidir.

Gol Ve Gol Ağzı : Kale yere sabitlenmez; ancak oyun sırasında yerinde duracak kadar ağırdır. Kale direkleri parlak turuncuya boyanır ve geri kalanı beyazdır. Kaleci 1.5 m çapında bir yarım daire içinde konumunu korur.

Salon Hokeyi
Salon hokeyi beşer oyunculu iki takım arasında oynanır (bir kaleci ve dört patenci -orta, kanat ve iki savunma). Bir takımın yedek kaleciyle birlikte en fazla 10 oyuncusu olabilir. Oyuncu değişiklikleri sıktır. Salon hokeyi maçları 25 dakikalık iki yarıda oynanır.10 dakikalık devre arası verilir. Ofsayt kuralları ülkeden ülkeye değişir, örneğin ABD’de ofsayt yoktur.

In-Line Hokey
In-line hokeyde de takımların sahada beş oyuncusu vardır. Takımlar en çok 14 oyuncudan oluşur. Maçlar beş dakikalık aralarla 20 dakikalık iki devrede oynanır. Beraberlik durumunda uzatmalara gidilir, sonuç değişmezse kazanan penaltılarla belirlenir. In-line hokeyin kuralları ofsayt olmaması dışında buz hokeyininkilere benzer. Daha akıcı bir oyun sağlar. Salon hokeyinde olduğu gibi oyuncular bilerek çarpma ya da fiziksel temas gibi fauller halinde ceza alır.

Rafting Sporu nedir, nasıl yapılır, kuralları nelerdir, malzemeleri nelerdir?


Rafting, küçük bir ekibin, çalkantılı bir nehrin bir bölümünde kısa veya uzun kürekler kullanarak şişirilmiş bir botu (raft) idare etmeye çalıştığı heyecanlı ve tehlikeli olabilen bir eğlence veya yarış sporudur. Kulüpler ya da ticari işletmeler her yaştan macerapereste, dünyanın dörtbir yanındaki nehirlerin hızlı akıntılarıyla güven içinde boğuşmak ve onları aşmanın benzersiz fırsatını tanır. Deneyimli raftingciler ulusal ve aralarında Dünya Rafting Şampiyonasi’nın da bulunduğu uluslararası yarışmalara katılabilir. Rafting, slalom kanosunun 1972 Münih Olimpiyat Oyunlarına dahil edilmesinin ardından ilgi görmeye başladı 2007 Dünya Rafting Şampiyonası’nda Brezilya erkeklerde ve Çek Cumhuriyeti kadınlarda takım birinciliklerini elde etti.

Yarışmacı Profili
Köpüklü su raftingcileri, hızlı akan suyun ve gizli engellerin yarattığı girdap ve zorlu virajlarla başa çıkabilmek ve konumlarını hızla değiştirebilmek için zihnen uyanık, fiziken de güçlü olmalıdır.

Raft Türleri
Kısa kürekli botlar, tekneyi nehrin köpüren sularında yönetmek isteyen katılımcılar arasında en rağbet gören raft türüdür. Uzun kürekli botlar çoğunlukla daha geniş, ağır ve dengelidir, Diğer bir türse “Cataraft”tir; metal bir iskeletle bağlı iki paralel dubadan oluşur ve iki kişilik bir takımla kullanılır.

Dünya Şampiyonası
Uluslararası Rafting Federasyonu her iki yılda bir erkekler ve kadınlarda Dünya Rafting Şampiyonası düzenler. Altı kişilik takımlar, kazanan belirleyecek puanları toplamak için sürat, slalom ve akıntı boyunca dallarında yarışır. Güçlü akıntılardan süratle geçer, akıntı yönünde ve akıntıya karşı 12 kapıda slalom yapar ve sonunda neredeyse bir saat boyunca akıntı boyunca yarışırlar.

Köpüklü Su Sınıfları
Köpüklü su, Uluslararası Dereceleme Sistemi ile sınıf sakin akan sularından, sadece uzman takımların üstesinden gelebileceği sınıf 6’ya kadar derecelendirilir, Sınıf 2, sınıf 1’den zorludur; sınıf 3’te biraz ve sınıf 4’te bolca köpüklü su vardır. Sınıf 5 gizli engeller ve tehlikeler barındırdığı için sadece ileri düzey raftingcilere yöneliktir.